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Judo jujitsu
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Judo jujitsu
Viens découvrir le Judo et le Jujitsu au sol comme debout. Tu sauras alors réagir pour te défendre à tout moment.
Prévoir une tenue sportive, une bouteille d'eau, les kimonos sont fournis.
La séance commence par l'échauffement : d’abord en groupe puis individuel.
Ensuite, c'est un apprentissage des techniques du Judo/ Jujitsu, le taiso étant une technique de relaxation.
L’animateur te proposera ensuite des exercices. Il fait une démonstration et tu tenteras de la reproduire…. Plus facile à dire qu’à faire !Le site internet de notre partenaire: amcarteret.judo.free.fr/
